Voedingsexperte
Vanessa Vansintjan

Niemand twijfelt aan het belang van een gezond voedingspatroon. Maar door alle tegenstrijdige berichten in de media vraag je je misschien af wat dat precies inhoudt?

Uit welke voeding haal je nu echt duurzame energie? En hoe combineer je een gezonde levensstijl met een druk leven? 

Aan de hand van de 7-stappen methode van Sandra Bekkari (tv-kok en auteur van de succesvolle Nooit Meer Diëten-reeks) illustreert Sanacoach Vanessa Vansintjan (gezondheidscoach) hoe je de theorie omzet in de praktijk.

En vooral: dat gezonde voeding synoniem kan staan voor snel én lekker!